📝感謝

📝感謝

November 24, 2022

感謝, または慈しみのこころについて.

🔖感謝の力 #

📝慈悲の瞑想の力とも.

慈しみの心は, 心を鎮める. ネガティブな独り言(📝シンキングセルフ)を黙らせる.

Zettels #

🎓掃除とは感謝の瞑想 #

落ち込んだときに掃除をすると, 落ち込んだ気持ちが和らぐ気がする. これは, 感謝の力によるものな気がする.

床を拭いたり, キッチンをキレイにしたり, 冷蔵庫を整理したり… いつもありがとうという気持ちできれいにすると, 心もきれいになる.

🏛日常生活

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