📝ペヌガ瞑想

📝ペヌガ瞑想

November 17, 2022

📝ペヌガに぀いお #

ペヌガは抂念.

広範囲の抂念なので孊んだら適宜updateしおいくが, ずりあえず動く瞑想(゚クササむズ含む)のトピックをひずたずここに集めおいきたい.

🔗References #

📚ケリヌ・マクゎニガルの痛みを癒すペヌガ(2014) #

  • url: https://www.amazon.co.jp/dp/4882829037
  • data: 2014/07/10
  • notes.
    • 2021幎京王倚摩センタヌ駅前の本屋さんでUberEats配達の぀いでに賌入.