🎓過去の自分の期待に答えるために今を生きる

🎓過去の自分の期待に答えるために今を生きる

October 17, 2022

今の自分は, 過去の判断や経験の上に存在する.

この世界の誰からも期待されなくても, 過去の自分は未来の自分に期待している. 私の今は, 小学生の頃の自分, 中学生の頃の自分, 高校生の頃の自分, 大学生の頃の自分… たくさんの自分が応援してくれているはず.

この妄想はよくするが元ネタは📝ドラえもんのエピソード. タイムマシンに乗った未来ののび太くんたちがやってきて喧嘩をはじめるというもの.

📝シンキングセルフはすぐに自分を攻撃しはじめる. ネガティブなことばかりを考える. 自分が自分を守ってあげなくて, 誰が自分を守るのだろう. 誰よりも自分は自分に優しく, 誰よりも自分は自分に期待する. これは📝セルフコンパッションの考え方.

自分は自分の最大の応援団長. この自分とは, 過去の自分だ. 期待に応えようとすると, 心は強くなる(cf. 📚それでも人生にイエスと言う - ヴィクトール・フランクル).

今この瞬間の私は, 何10人もの過去のわたしの期待を一身に背負って, 先頭を走っている. 部屋がむさ苦しい.