📝反芻思考

📝反芻思考

November 28, 2022

反芻思考を止める方法 #

反芻思考Topics #

反芻思考は悪いマインドワンダリング #

自然発生的な反芻思考は脳を小さくする. しかし, 朗報は狙ったマインドワンダリングは脳を大きくする.

💡創造的なよいマインドワンダリングと神経症的な悪いマインドワンダリング

反芻思考Insights #

✨デスライティングで反芻思考が鎮まる #

科学的根拠は不明だが, 自分が首をつって死んじゃった幽霊としての存在と想像すると反芻思考は止まる.

📝デスライティング

🔗Internals #


Tags