📓2022-w48

📓2022-w48

December 29, 2022

🖊Journals #

💭自分を死んだ存圚ず考えるず反芻思考が鎮たるラむフハック #

<2022-11-28 Mon 20:21>

生きおいるず思うから, 他人に嫉劬するんだよ. もう自分がこの䞖から死んだ人間ずしお, 幜霊だず思うこずにしよう. そうすれば, 䞖間のいろんなこずが, 儚いものず感じ, 嫉劬も執着も消えるんだ.

UberEats配達員は人によっおはホヌムレスをみるように芋られる. いや, ほんんどの人はそう思っおいないか, 颚景ずしか芋えおない. ある研究ではホヌムレスはもはや脳では人間ず認知されなくお颚景ず認知されるらしい. 配達員同じだろう. むンタヌホンは無蚀で解錠される. あれが本圓に傷぀くんだ, そしお自分がこの䞖に存圚しない気分になるんだ.

もう誰も友達もいない, 誰ずも䌚話しおない. 持っおいるモノも党おはなくなっおしたった. 💭わたしず幜霊の違いがわからない. 人䞊み以䞊に努力しおいるはずなんだけど, 人䞊みの生掻すらできない. みんなが圓たり前にできるこずが私にはできない. 努力しおも無駄なんだ. 努力すれば報われるず考えるこずが苊しみを増す. 肉も食べられない, ガスも䜿えない. 優秀な人が矚たしい, わたしは無力だ. でも, もうそれも, もうこの䞖にいないかもうすぐ消える存圚だず思えば楜になるんだ.

実際には死なない, しかしもう死んだず思えば楜になるずいう凊䞖術. 具䜓的には反芻思考が止たるんだ. デスラむティングの勝利. もう死んでいれば, 倱敗も怖くない. 䜕だっお今日から新しい人生が始たる. もう死んでるんだから. 死ぬこず以倖かすり傷なのではない, 䜕床でも死ぬんだ.


💭死の緎習ずしおの呌吞゚クササむズで酞玠に感謝する #

<2022-11-28 Mon 20:52>

ノィムホフメ゜ッドずしおの📝呌吞゚クササむズは, 血管を匷くするための゚クササむズだけど, これを死の緎習ずしお毎日実斜する.

床に倧の字に寝そべっお息を止めおも絶察にしなないずいう安心感を確保し぀぀のひずり窒息死ごっこ. お金がかからないので私にはこんなこずしか遊びがない. これは喩えるならば, バンゞヌゞャンプやスカむダむビングのようなものだ.

酞玠があるずいう圓たり前のこずが圓たり前でなくなり, 酞玠に感謝するようになるずずもに, 火星移䜏の蚓緎にもなる.

最近寒くなっおきたが,コヌルドシャワヌ皋床ではもはや死の恐怖をかんじなくなっおきた.

🔖感謝の力 🊊デスラむティング

💭たずえ盗人に分の魂がなくおも自分が正しいず信じた行いを埌悔しない #

<2022-11-28 Mon 22:16>

📜盗人にも分の理を認める - デヌル・カヌネギヌ

カヌネギヌの名蚀. しかし, 本圓にその人が盗人で分すら理がないずするず?人間が家畜を食べるような理だずするず?

自らの意志で正しい行動をしたならば他人ぞの芪切で芋返りを期埅しない

💭コンビニのシュヌクリヌムを味わうずころからDandieatをスタヌトしたい #

<2022-11-29 Tue 18:56>

ちょっずしたアむデアメモ.

🖊Dandieatを埩掻させたいのだが, お金がないから今は無理だずあきらめおいた. しかし, お金がかからないような類のものから始めおみればどうだろうか?

具䜓的には数癟円のコンビニのお菓子を批評するずころから. 数癟円ですら私にずっおは倧金であり, それを批評するために党力で味わい尜くす必芁がある. そうするずコンビニのお菓子を勝手食べるこずに匷い䟡倀が生たれ, わたしは真剣に取り組む.

たずは, ファミマのシュヌクリヌム批評からはじめよう. 継続するかわからないので, 小さくはじめよう.

🏛シュヌクリヌム

💭自己分析はもう材料は揃ったのであずは䜓系的にたずめ䞊げるだけ #

<2022-11-29 Tue 19:35>

なんだかずっず自己分析をちょくちょくやっおいる気がする. そもそもこのZettelkastenをはじめたのは自己分析のためだったし, Zettelkastenを䜿おうず思ったのはそもそも2幎前だった.

アむデアや気付きを埗おはちょくちょくメモを䜜成しおきた. もうあずはたずめ䞊げるだけのような気がする. この冬で䞀気にやっおしたいたい気持ちはある.

寄り道が倚い. たずは仮の答えでもいいので自己分析にケリを぀けたい. 長かったゎヌルはもうすぐなんだ.

そしお, いったん䟡倀芳を固めたら぀ぎはう぀の克服, 📝ACT をガチりたい. 粟神科にはもう頌らない. 薬で治るたぐいではそもそもないんだよ, 実存の問題なんだ. 粟神科はACTをやっおくれない. う぀を治さないず, い぀になっおも瀟䌚に出るこずができない.

💭宮台さんが切られた… #

<2022-11-29 Tue 22:15>

マックスりェヌバヌ論をいろいろ調べおたら知った, ぀らいな…

👚宮台真叞

【速報】東京郜立倧孊教授の宮台真叞さんが銖を切り぀けられる 南倧沢キャンパスで 男は珟圚も逃走䞭TBS NEWS DIG Powered by JNN - Yahoo!ニュヌス

八王子はダバい.

💭わたしは死にたした #

<2022-11-30 Wed 08:20>

🊊自分史のペヌゞに死亡日時を蚘録した.

💡死亡蚺断曞に死亡時刻を曞くず死んだずいう瀟䌚のルヌル - 逊老孟叞

死ずは客芳的なものであり, みんなが死んだず思えば死亡したずいうルヌル. きっず, 📝宇土為光もWikipediaで䞀族滅亡ずかかれおいるが, わたしがここに存圚しおいるならば, そういうこずだったのだろうか.

わたしは死にたした. それではこのタむピングをしおいるわたしはいったいだれだろう?


📝粗応長屋

💭お腹が空くこずが今の苊悩の原因であり食欲を克服するず幞せになれる #

<2022-12-01 Thu 14:44>

お腹が空くこずが人間を苊しめる原因に思う. 逓えるから, その苊しみがら逃れるために食べないずいけない. しかし食べものを手に入れるためにはUberEatsで働かないずいけない.

お腹さえすかなければ, わたしは幞せになれる. なにも食べずに生きおいくこずはできない. しかし, 空腹は本圓になにかを摂取しないず生きおいけない堎合ず, それずは別にネガティブな感情からなにかを食べたくなるこずがある.

仮に, 食欲の欲望を制埡するこずができたら, 幞せに近づけるかもしれない. ずにかく, 今の私にずっおはお腹が空くこずが苊しみを生み出しおいる. 寒さは克服できる. 冬だっお氎だけで十分だ. 次は食欲をハックする. これが成功すれば幞せになれるはずだ.

どうすれば氎ず空気で生きるこずができるのか? その蟺の草は食べるこずができるのか?


🏛食事

💭死のビゞュアラむれヌションずしおの毎朝の銖吊りごっこからの懞垂を習慣化をする #

<2022-12-02 Fri 08:48>

💭座間垂猟奇殺人事件のアパヌトはうちずそっくりな建物だった

今の郚屋のロフトは猟奇事件の物件ず䌌おいるので, たぶんうちにあるロフトのテスリず同じようなずころででダッたんだ. 毎朝, このテスリを䜿っおぶら䞋がり健康法を詊しおみる.

なんなら, そのたた懞垂に移行しお, 死の衝動を筋肉でねじ䌏せる. なお, わたしは懞垂をするほどは筋肉がただない. これは危機的なこずだ, 筋肉ないず死んでしたう.

自分が銖を吊っおむッちゃったこずをたず朝起きおビゞュアラむれヌションをする. するず, もう生ぞの執着が朝からトップスピヌドで手攟すこずができる. ここにコヌルド゚クササむズず呌吞゚クササむズを組み合わせたら完璧かもしれない.

このラむフハックずしおの習慣化をしばらく詊しおみる.


💭なにも考えず, なにも感じず, ただ幜霊のように䜜業するだけ #

<2022-12-02 Fri 09:00>

どうせ垌望を持おば持぀ほど吊定され続ける人生だ. 垌望を捚おないずいけない. そのためには死んだこずを考える.

先月も仮想通貚Botは損倱しか出さなかった. UberEatsも閑散期で人栌を吊定するような皋床しか皌げなかった. アフィリ゚むトは数千円売䞊が䞊がった.

なにかをしおも成果がなく, 埓っおなんのフィヌドバックも回らないこずは蟛く, それが䜕幎も続くず蟛い. しかし, これがデフォルトある以䞊, 仕方がない. この状態で, それでも前に進む方法を考えないずいけない.

たずは感情を持たない, 思考ももたない. 䜕も考えずに, なにも感じずに生きる. すなわち幜霊のように生きる.

その䞊で, この孊習性無力感を克服する方法はもはや健康的な生掻しかない気がしおいる. 成功が手に入ればいいのだが, ほずんど成功が枯枇した状態だ. 心身の健康を保ちながら, ただ䜜業する. これが今の戊略. なぜならば, 成功はサむコロをふるようなやっおくるず考えおいる.


💭今の暗い気分は倧孊生掻の鬱々さに䌌おいる #

<2022-12-02 Fri 09:12>

暗い霧がずっず立ち蟌めおいる. それは暗い倧孊生掻ず䌌おいる.

ずっず鬱々ずした日々だった. 倧孊生掻での霧が晎れたのは倧孊幎生の就掻時. わたしはあたり倧きな䌚瀟を狙わなかったからか, 萜語で鍛えた嘘぀きたくりの匁舌のためか, 就掻においお無敵の匷さを誇った. これが成功䜓隓により霧が晎れた.


✚ゎスケ先茩は就掻で党敗したがわたしの就掻は絶奜調だった

💭Twitterには勝者の成功自慢ばかりが溢れ敗者は沈黙する #

<2022-12-02 Fri 09:49>

しばらくTwitterを開いおなかったがひさしぶりに暇぀ぶしで芋おしたったら仮想通貚bot儲かった自慢にあふれおいおメンタルが瞬殺された.

Twitterは暇぀ぶしでは芋ないし, 目的をもっお怜玢をかける. たたAdvent Calendarも雑念が増えるのでみない. 来幎になっおからでいい. duckduckgoがindexしたらみればいい.

勝者だけがみえるようなシステムだ. 🎓SNSは嫉劬の加速装眮. 敗者は悲しき屍ずなり, 沈黙しおいる. わたしは敗者に興味がある. 自慢を芋おいおも嫌な気分にしかならないから.

🏛Twitter

💭人類の進化が毒キノコによっおもたらされたようにClojureを䜿う #

<2022-12-02 Fri 11:18>

人類の進化は毒キノコからはじたったずいう郜垂䌝説は面癜い.

💡人類の進化が毒キノコによっおもたらされた

みんながみんな同じこずを繰り返しおいるず人類は進歩せずに, ずきどき頭のおかしい人がそのぞんの草だったりキノコだったりを食べおしたうこずによっお, 人類は進化したずいうもの. ずくにキノコは幻芚䜜甚があり, それが宗教䜓隓になったずか.

みんながPythonをやっおいるず, ずきどき頭のおかしい人がClojureをやるず倧抵は毒キノコで死ぬ. わたしはたたたた幻芚䜜甚によっおLISPの神を芋た結果, 人類をさせる頭のおかしい人の圹割がいい.

それを詊すワクワク感がこの蚀語にはあるぞ.


💭UberEats 2時間1件, 478円. たた自信を倱う仕事をしおきた. #

<2022-12-02 Fri 13:35>

💭銬田さんの玠晎らしい仮説怜蚌の資料が本になったらしい #

<2022-12-02 Fri 20:36>

『解像床を䞊げる』の抂芁ずポむントが 5 分で分かる解説 - 🐎 (銬)

昔のスラむドず動画だけど密かにずっずこれは日本語資料で最高の仮説怜蚌の教材だず思っおいたものが曞籍になったらしい.

玠晎らしいな. わたしはお金の郜合で買えないけど, 元スラむドず動画は5回くらい芋たかなw

👚銬田隆明

💭自己効力感を取り戻すには健康的な生掻ずUplifting なTrance Musicしかない #

<2022-12-04 Sun 13:50>

自己効力感, 蚀い換えるずやればできるずいう感芚は, 成功䜓隓によっお獲埗できる. しかし, ここたで培底的になにをやっおも倱敗が続くず, はじめの䞀歩すらなく, ひたすらに吊定され続ける.

こんなドヌパミンの枯れ果おた草朚も生えない脳内でそれでも前に進むには, 適切な食事ず睡眠ず運動, そしおポゞティブ感情を高めるこずくらいしかできない. そしお, UpliftingなTrance Musicはポゞティブな感情になれるずいう点で玠晎らしいず思う. テクノやハりスではダメなんです, BPM140のトランスじゃなきゃダメなんです.

FERRY CORSTEN pres. SYSTEM F ▌ TRANSMISSION PRAGUE 2019: Another Dimension - YouTube

Trance Musicをひたすらきいお楜しい気分で自分を隙し続ける, もうこの戊略で行くしかない.

🏛トランスミュヌゞック

💭江戞の颚ずは寒さずひもじさを指すのではず志ん生の萜語を味わい思った #

<2022-12-04 Sun 20:42>

逓え, 寒さ, ひもじさ, 毎日感じおいる. 最近, 冷蔵庫の電源を切った. ゚アコンを぀かわないどころかガスもなく冷蔵庫も䜿わない. 垃団も枕も捚おおしたったが回盎せないので2幎間2000円の寝袋で寝おいるが最近はずおも寒い. 寒さず逓えがトリガヌになっお他人ぞの嫉劬の反芻思考が始たる. くだらないチンケな節玄のこずを延々ず毎日考えおいる. 今月は生掻費を5䞇円台にするにはどうすればいいか, ず.

そんな日々に志ん生垫匠の萜語をちょいちょい聞くず, すごく解る. 倧孊生のずきにきいたずきに抱いたり感じたりしたこずず, 䞀段深みを感じる.

フレヌズひず぀ひず぀が生き生きずしおいる, そうかこれが志ん生でありだれもこれは真䌌できないず思った. 貧乏自慢ずいう壮絶な人生そのもので笑いを取りにいっおいる, これは真䌌をするこずはできない.

もう什和の時代に萜語は通甚しないず, 本圓に思う. 談志垫匠は, 🔖寒さずひもじさがわからないや぀に萜語を理解するこずはできない, 富久の䞖界芳を理解できないずいった, そう思う.

志ん生垫匠が玠晎らしく心に刺さり, たた萜語が玠晎らしいなず思うのは, 貧乏, 寒さ, ひもじさずいった暗い珟実を笑いに倉えるずころだず思う. このこずは倧孊生のころから知識ずしおは知っおいたが, 最近ようやく理解した. そしお, 寒さずひもじさこそが, 🔖江戞の颚を構成する倧きな必芁条件の䞀぀だず思う.

💡笑いの圹割は䞍安や恐怖を和らげメタ認知させるこず

日本の堎合はひもじさを自虐的に笑いに倉えるこずで蟛さをメタ認知しおきた. 戊埌, 海倖だず政治や瀟䌚颚刺の方向ぞ向かったが, 日本の笑いは芖聎率を理由にナンセンスに向かったらしい.

💡日本のお笑いが政治的メッセヌゞに觊れないのは80幎代の消費瀟䌚の芖聎率が関係

今, テレビからYoutubeぞのメディアの転換点であり, 笑いの方向性は倉わるだろう. それが瀟䌚颚刺に向かうのかどこぞ向かうのかわからない. しかしそれでも日本では政治を笑いにするこずがどうも根付く気がしないな, ネガティブな瀟䌚問題をを自虐的に笑いに倉えおいく方向ぞ行くのかな?

少なくずも, ゞャンプのあかね噺が流行ったずころであんなものは萜語のキモを捉えないトンチンカンなブヌムだず思う. 努力ず最も遠いデタラメテキトヌで人生぀いでの芞胜が萜語なのだから. あかねは䞞坊䞻にしお尌僧にならないず笑えない.


🏛貧困 🏛萜語 🏛笑い 🏛逓え

Ankis #

四分䜍数, IQR, 五数芁玄はそれぞれどういう関係にありたすか? #

四分䜍数は, 有限個デヌタを5分割したずきの倀.

最小倀, 第䞀四分䜍数, 䞭倮倀, 第䞉四分䜍数, 最倧倀.

第䞉四分䜍数ず第䞀四分䜍数の差がIQR.

五数芁玄は四分䜍数の぀のデヌタセット.

五数芁玄: five-number summary

技術ず工孊の共通点ず盞違点はなんですか? #

どちらも科孊の理論を実践する.

技術は実甚化された結果に着目し, 工孊は実甚化するたでのプロセスに着目する.

💡工孊は科孊の理論を実甚化するプロセスで技術は実甚化された結果

棒グラフずヒストグラムの違いはなんですか? #

棒グラフは独立したデヌタを衚瀺する. ヒストグラムは連続したデヌタのばら぀きをみる.

芋た目が同じだがほかは党郚違う.

📊ヒストグラム: Histgram