🎓筋トレとは貯金である
お金はコツコツ貯めると銀行口座の数字が増えていく.すぐには金持ちにはならないけど，コツコツお金を貯めると増える.
筋肉も同じである.筋トレは一朝一夕では成果はでないかもしれない.
しかし，毎日コツコツ筋トレをすれば数ヶ月後に成果が現れる.そしてその成果はすぐには崩壊することはない.
もちろん，生活が崩壊すると筋肉を増やす活動よりも崩壊するスピードは早い.
しかし，それでもお金と同じように，積み上がった筋肉貯金はちょっとの浪費ならば減らない.
そういう意味で，筋肉は裏切らないとは真実である.